Nutrition für Gaming & Esports
Eine ausgewogene Ernährung ist entscheidend für Gesundheit, Wohlbefinden und maximale Leistungsfähigkeit. Athlet*innen mit intensiven Trainingstagen, häufigen Reisen zu Turnieren oder Nachwuchstalente, die sich noch nicht umfassend mit dem Thema beschäftigt haben, profitieren von einer gesunden und nährstoffreichen Ernährung für ihre Leistungen im Esports.
Im Rahmen unseres Förderbausteins „Nutrition“ arbeiten wir mit den Talenten an gesunden Routinen und schaffen ein Bewusstsein für eine nachhaltige und energiereiche Ernährung.
Ernährungsberatung
Die Bedeutung einer vollwertigen und gesunden Ernährung für das körperliche und geistige Wohlbefinden sowie für Spitzenleistungen im Esports wird oft unterschätzt. Im Rahmen unserer Förderung bieten wir unseren Talenten eine umfassende Ernährungsberatung an, um sie bei einer ausgewogenen Ernährung zu unterstützen.
Unsere Talente lernen, wie sie Lebensmittel gezielt nutzen können, um ihre Leistung zu steigern, ihre Konzentration zu fördern und langfristig gesund zu leben. In physischen Workshops aber auch digital helfen wir bei der Einbindung von gesunden Rezepten. Darüber hinaus vermitteln wir wertvolle Tipps für den Alltag, um den Essensrhythmus zu optimieren und eine gesunde Balance zwischen Training und Erholung zu erreichen.
Eine bewusste Ernährung ist für die gesamte Gesellschaft relevant und wünschenswert. Durch unser Engagement vermitteln wir gemeinsam mit den Spieler*innen einen gesunden Lebensstil und die damit verbundenen Mehrwerte für Esports und Gaming.
Bootcamps & Veranstaltungen
Bootcamps & Veranstaltungen der esports player foundation schaffen den perfekten Rahmen, um gesunde Routinen zu schaffen. Der Schwerpunkt liegt nicht nur auf den in-game Skills, sondern umfasst alle Aspekte, die einen Leistungssportler erfolgreich machen – von Ernährung über Fitness bis hin zu mentaler Gesundheit.
Während Veranstaltungen und Bootcamps verpflegen wir unsere Talente mit einer gesunden und ausgewogenen Ernährung. Durch regelmäßige Mahlzeiten und vollwertige Snack-Alternativen aus Obst oder Gemüse stellen wir sicher, dass die Spieler*innen die nötige Energie für lange Trainingseinheiten und Wettkämpfe haben. Gleichzeitig entwickeln sie gesunde Ernährungsgewohnheiten, die sie in ihren Alltag und ihre Community mitnehmen können.
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